Henkinen ryhdistäytyminen tuntuu melko pian myös fyysisessä hyvinvoinnissa. On paljon palkitsevampaa ylittää välittömän mielihyvän ja mukavuuden raja ja saada suurempi mielihyvän tunne esim. menemällä lasten kanssa ulkoilemaan sen sijaan, että katselee televisiota. Sunnuntaina kävimme aamupäivällä saunassa ja teimme koko perheen voimin brunssin. Perheen isä hivuttautui sen jälkeen sohvalle katsomaan hiihtoa, minä lähdin lasten kanssa nauttimaan auringosta! Voittajaolo kaikin puolin oli lenkin jälkeen.
Töihin paluu maanantaina ja alkavat kuukautiset oli yhdistelmä, joka koetteli välittömän mielihyvän kynnystä ja voitti hetkellisesti. Se oli juuri se hetki, jolloin olisi pitänyt miettiä korvaavaa tekemistä tai antaa turhautumisen tunteen vain tulla. Minä sen sijaan ahmin suklaata. Se oli kuitenkin vain se hetki. Illaksi oli tiedossa kirjastoretki lasten kanssa ja ruokaisan salaatin teko ruoaksi. Olen työelämässäni tapahtuneen muutoksen aikana syöttänyt sekä itselleni että perheelleni niin paljon einesruokia, että kierrän ne tällä hetkellä kaupassa kaukaa. Niiden maku tuntuu olevan tuotteesta riippumatta sama. Nyt fiilistelen oikein kunnolla, kun kokkaan itse. Nautin jo tehdessä ruoan tuoksuista ja väreistä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti